Nyak – vállöv masszázs az ülőmunka csodaszere

Ülőmunkát végzőknek, számítógéppel dolgozóknak ajánlott, akik sokat tartják előre lefelé a fejüket, gyakran megfájdulnak a nyaki izmok a túlterheltség miatt. Ilyenkor az izmok lerövidülnek és gyakran be is görcsölnek, a vállak felemelkednek és a nyak szinte becsúszik a testbe. Ezek kialakulás elég sok problémát okoz, kialakulhat a krónikus nyaki fájdalom, esetleg rendszeres fejfájás. Az izmok szorítják az ereket, ami az agyi vérellátást is csökkenti. A fej mozgástartománya beszűkül a nyaki izmok merevsége miatt az oldalsó mozgás egyre kisebb és egyre fájdalmasabb is. A trapéz izom felső része érzékenyebb a huzatra és a stresszre és ez még jobban rontja a helyzetet.
Az izmok alapos kimasszírozásával a probléma megoldható.